Les médecins sonnent la cloche d'avertissement!
"L'obésité, à part les nombreuses maladies qu’elle peut provoquer, peut entrainer une déformation permanente du corps en raison de la croissance des os qui s'adaptent à la masse corporelle. Les personnes en surpoids doivent commencer à lutter contre les kilos en trop dès que possible, car plus tard peut-être trop tard."
» Ventre Plat
1. Respirez par le ventre. Le meilleur exercice pour les muscles abdominaux est de les garder contractés aussi souvent que possible
2. Mangez des pommes Grâce aux pommes, l’activité intestinale est plus rapide et plus efficace.
3. Évitez les bananes Elles contiennent beaucoup d'amidon qui peut être stocké par le corps sous forme de graisse.
4. Ne pas boire pendant les repas Les liquides diluent les sucs digestifs et entrainent l’organisme à fonctionner plus lentement.
5. Ne pas manger avant d'aller dormir. Rappelez-vous que durant la nuit, votre corps brûle les calories beaucoup plus lentement que pendant la journée.
2. Mangez des pommes Grâce aux pommes, l’activité intestinale est plus rapide et plus efficace.
3. Évitez les bananes Elles contiennent beaucoup d'amidon qui peut être stocké par le corps sous forme de graisse.
4. Ne pas boire pendant les repas Les liquides diluent les sucs digestifs et entrainent l’organisme à fonctionner plus lentement.
5. Ne pas manger avant d'aller dormir. Rappelez-vous que durant la nuit, votre corps brûle les calories beaucoup plus lentement que pendant la journée.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire